月經(jīng)的范圍是天數(shù)是3到7天，時間過短或者是過長的話都說明女性內(nèi)分泌系統(tǒng)存在問題。

舉措建議

（1）女性的月經(jīng)期過長或者是過短都需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的叮囑下服用藥物；

（2）月經(jīng)期有經(jīng)痛情況建議是喝一些紅糖水和溫水，腹部有不適情況可以做適當?shù)陌茨砭徑狻?/p>

注意事項

（1）女性需要注意月經(jīng)期的保暖情況，要穿足夠的衣物；

（2）女性需要注意月經(jīng)期的飲食情況，少吃刺激性強的食物和容易上火的食物。