一般情況下，女性月經(jīng)會(huì)持續(xù)二到七天的時(shí)間，大多數(shù)女性每個(gè)月例假天數(shù)為三到五天。在這些范圍內(nèi)都是屬于正常的情況。

舉措建議

女性月經(jīng)期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾需要換勤一點(diǎn)，保持外陰干燥清潔，飲食上也要注意，多吃溫性食物，生冷，寒涼之物不能吃，作息時(shí)間要有規(guī)律，不能有房事，月經(jīng)期間不能靠運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)不規(guī)律是一種常見的婦科疾病，可能是因?yàn)闇p肥過度，作息無規(guī)律等原因?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的。