女性正常的月經(jīng)期通常在兩天到七天這個范圍之內(nèi)。影響月經(jīng)期的原因是比較多的，首先考慮可能是由于在平時的生活中精神壓力比較大，經(jīng)常會焦慮造成的。還可能是由于在月經(jīng)期間經(jīng)常吃一些生冷性的食物刺激造成的。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)來潮之后一定要嚴(yán)格的禁止性生活，月經(jīng)期間還一定要避免盆浴，可以進(jìn)行淋浴，其次，要注意避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，還要注意腹部的保暖，月經(jīng)期間的飲食也一定要避免吃生冷刺激性的食物。