月經(jīng)期痛經(jīng)很厲害應(yīng)該停下手中的活動(dòng)，盡量臥床休息，同時(shí)可以多喝一些溫開水，如果怕耽誤學(xué)習(xí)或者工作，也可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下先使用對(duì)癥藥物止疼，最好是去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確原因，然后對(duì)癥進(jìn)行治療。

原因分析

痛經(jīng)可以分成原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類型，原發(fā)性痛經(jīng)是指檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，可能是體內(nèi)前列腺素分泌量過高導(dǎo)致的，而繼發(fā)性痛經(jīng)多是發(fā)生婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、宮寒等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀不要捶打腰部，否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多。其次，飲食要保持清淡，不要再吃任何生冷和辛辣的食物，否則也會(huì)加重疼痛癥狀。