可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止痛藥，同時(shí)可以將熱水袋放置在腹部進(jìn)行熱敷，這樣可以一定程度的緩解疼痛。

痛經(jīng)以小腹疼痛為主要癥狀，疼痛常呈痙攣性，痛經(jīng)主要是由于月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起的。

舉措建議

建議戒煙戒酒，避免精神緊張，保持心情愉快，飲食以清淡為主，宜多食新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充充足的維生素。

避免過(guò)度勞累，保證良好的睡眠質(zhì)量，注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，清洗外陰的盆具、毛巾等物品不要與他人混用。