哺乳期可以吃人參，人參具有滋補人體的功效，但是不可吃太多，以免抑制乳汁的分泌，影響胎兒的攝入。

原因分析

哺乳期可以根據(jù)女性的身體健康狀況，吃定量的補品，但是人參具有一定的抑制乳汁分泌功能，所以不能吃太多，并且人參屬于大補類食物，不用過量補入。

舉措建議

婦女在哺乳期內(nèi)，飲食應(yīng)該多加注意，積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)及蛋白質(zhì)類食物。并且盡吃辛辣刺激以及過度油膩的食物。