月經(jīng)前乳房痛這種狀況一般與女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變有一些關(guān)系，首先要注意少吃麻辣食物，不要頻繁熬夜。如果經(jīng)前乳房疼痛十分明顯，可以遵醫(yī)囑用乳癖消等藥物治療和調(diào)理。

舉措建議

為了順利舒適地度過月經(jīng)期，女性在日常需要適當(dāng)多吃一些富含雌激素的豆類食品，少吃雪糕或者冰淇淋。

注意事項(xiàng)

來了月經(jīng)之后，女性最好先暫時(shí)停止夫妻性生活。月經(jīng)期如果還繼續(xù)過性生活，極有可能引發(fā)婦科問題。