來(lái)例假時(shí)可以吃芒果的，芒果中含有豐富的維生素，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟⒐?，但是也不能過(guò)量食用，如果是對(duì)芒果過(guò)敏，那么就不要食用芒果。

舉措建議

月經(jīng)期間很多水果都是可以食用的，只要不是冰凍的水果，都可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，不?huì)對(duì)身體造成太大的影響。如果是體質(zhì)較弱的人群，那么就要多食用溫性的水果。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要注意保暖，避免出現(xiàn)感冒等癥狀，由于月經(jīng)來(lái)臨，身體的抵抗力會(huì)下降，因此要多加注意，保證充足的休息。