來(lái)月經(jīng)能吃芒果布丁嗎
2019-07-17
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來(lái)月經(jīng)期間是可以吃芒果布丁的,但是要是常溫的,在月經(jīng)期間應(yīng)避免吃生冷,辛辣刺激的食物,其他常溫不含有刺激的食物在月經(jīng)期是沒(méi)有忌口的。
原因分析
月經(jīng)是女性生理上的代謝現(xiàn)象,每個(gè)月子宮內(nèi)膜都會(huì)發(fā)生一次內(nèi)膜增厚,血管增生以及子宮內(nèi)膜脫落并伴隨出血的生理期變化,可以幫助女性新陳代謝等。
舉措建議
1.月經(jīng)期飲食應(yīng)避免辛辣刺激,生冷類食物,以免影響月經(jīng)代謝。
2.月經(jīng)期可以多喝紅糖水,吃紅棗等來(lái)補(bǔ)充身體。
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