應(yīng)該和體內(nèi)的激素水平變化有很大的關(guān)系。也不排除有缺鈣的可能。腳后跟疼也可能是腎陰虛引起的癥狀。

原因分析

于韌帶發(fā)炎或是腱膜受傷引起的，平時(shí)要多注意休息，避免走太多的路，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩和熱敷一下看看。如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查為好，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，避免接觸冷水，注意保暖。月經(jīng)期不要吃辛辣的或生冷的東西。