早晨腳后跟疼痛很可能是足部跟腱位置發(fā)生炎癥，從而產(chǎn)生了疼痛感。除此之外還可能是其它原因，比如血液循環(huán)不暢、長時(shí)間走動(dòng)等。

腳后跟反復(fù)疼痛很可能會(huì)嚴(yán)重影響足部健康及正常生活，最好及時(shí)去醫(yī)院治療改善足部疼痛癥狀。

舉措建議

平時(shí)最好穿尺碼合適的鞋襪，提升腳部舒適度，盡量不要長時(shí)間走路或者保持同一站姿，夜晚睡前可熱敷足部或泡熱水腳，緩解足部疲勞。

飲食上可以適當(dāng)食用含有維生素b1的食物，比如大豆、黑米粥等。