貧血要進(jìn)行調(diào)理的話，要注意飲食的調(diào)理。少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。另外要根據(jù)貧血的類型進(jìn)行不同的調(diào)理。缺鐵性貧血的話，注意多吃一些鐵元素比較豐富的食物。營(yíng)養(yǎng)性貧血的話，要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，避免營(yíng)養(yǎng)不良。另外要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免貧血病情的加重。如果是婦科疾病引起的貧血，還要及時(shí)的治療婦科疾病。

舉措建議

平時(shí)要注意休息，避免過(guò)于勞累，早睡早起，保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的新陳代謝?？梢栽谥嗅t(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。盡量不要過(guò)于焦慮，保持心情的愉快。