經(jīng)期變長的女性可以從三個方法調(diào)理，不吃紅糖、調(diào)解好心情、做好保暖工作是可以改善經(jīng)期長的方法，如果不放心可以去婦科檢查。

原因分析

女性經(jīng)期變長的原因主要是腎氣不足，在房事上過度勞累、長期的熬夜其實都會損傷到腎臟，而腎氣不足就會造成產(chǎn)生的淤血過多。

舉措建議

1、每天使用清水清外陰，避免在經(jīng)期發(fā)生性生活。

2、勤快的更換內(nèi)衣、內(nèi)褲，不要和他人混合使用毛巾。

3、醫(yī)生的指導下使用經(jīng)驗性抗生素。