洗腳按摩，在月經(jīng)期間是可以進行的。洗腳按摩可以促進血液的循環(huán)，在月經(jīng)期間更會促進經(jīng)血的排出，來緩解痛經(jīng)的癥狀。同時按摩可以使人心情放松，緩解身體疲憊。

舉措建議

在月經(jīng)期間建議不要有性生活，很容易造成陰道感染?？梢杂休p微的戶外運動，但要避免劇烈運動，可能會引起身體不適。如果有腰酸狀況出現(xiàn)，建議應(yīng)輕微按摩，勿采取捶腰。

注意事項

注意在月經(jīng)期間要避免飲酒，抽煙等。同時做好經(jīng)期衛(wèi)生工作，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。