月經(jīng)期間的女性暴飲暴食，基本上都會(huì)出現(xiàn)體重的上浮。1.女性經(jīng)期，由于雌激素的撤退會(huì)出現(xiàn)肢體水腫現(xiàn)象，所以體重會(huì)上升屬于生理現(xiàn)象，經(jīng)期過(guò)后，這種現(xiàn)象會(huì)得到緩解。2.在經(jīng)期如果暴飲暴食就會(huì)加劇內(nèi)分泌失衡現(xiàn)象，所以會(huì)造成身體的發(fā)胖。

舉措建議

在經(jīng)期的時(shí)候，只要正常的吃東西，并且保證一日三餐有規(guī)律，杜絕暴飲暴食，這樣并不會(huì)造成身體的肥胖，但是暴飲暴食是一種不良好的飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致體重的急劇上升。

注意事項(xiàng)

女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)問(wèn)題，應(yīng)該避免吃太多的油炸類(lèi)的食品，例如燒烤、炸串等等，以免造成面部肌膚長(zhǎng)痘的現(xiàn)象。