懷孕6個月出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象，容易導致出現(xiàn)貧血，平時注意吃一些鐵元素比較豐富的食物，比如菠菜，豬肝，黑木耳，蛋黃等，缺鐵，如果比較嚴重的話，也可在醫(yī)生的指導下補充一些鐵劑。

舉措建議

在懷孕期間，鐵元素的需求量比較大，缺鐵的話不利于寶寶的成長發(fā)育，平時一定要多注意加強營養(yǎng)，在補鐵的同時也要注意補充體內(nèi)的蛋白質維生素。

注意事項

懷孕期間一定要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，炒菜的時候最好用鐵鍋，多吃一些富含維生素的果蔬，有利于促進鐵的吸收。