懷孕6個(gè)月出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象，容易導(dǎo)致出現(xiàn)貧血，平時(shí)注意吃一些鐵元素比較豐富的食物，比如菠菜，豬肝，黑木耳，蛋黃等，缺鐵，如果比較嚴(yán)重的話，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鐵劑。

舉措建議

在懷孕期間，鐵元素的需求量比較大，缺鐵的話不利于寶寶的成長發(fā)育，平時(shí)一定要多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，在補(bǔ)鐵的同時(shí)也要注意補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)維生素。

注意事項(xiàng)

懷孕期間一定要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，炒菜的時(shí)候最好用鐵鍋，多吃一些富含維生素的果蔬，有利于促進(jìn)鐵的吸收。