懷孕6個月缺鐵性貧血，可以多吃含鐵量豐富的食品，比如瘦肉，動物肝臟，動物血，奶類等豐富有營養(yǎng)的食品。但是也要保持葷素搭配，營養(yǎng)均衡，改變不良飲食習慣，同時要多吃新鮮的水果和蔬菜，以及豆制品，蛋類等。

舉措建議

平時生活中多做一些放松練習的動作，幫助緩解壓力，減少對貧血的恐懼，比如散步，練瑜伽，打太極等，但是也要適可而止，避免勞累過度，也要避免做劇烈運動。并注意生活細節(jié)，可以使用鐵鍋炒菜，還要在醫(yī)生的指導下服用鐵劑，但是避免喝濃茶，防止影響到藥物的吸收。