胎兒在六個月的時候骨骼正處于生長發(fā)育的階段，所以一定要及時的補鈣。孕婦可以多吃一些雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品等等，也可以吃一些像蝦仁炒菠菜，干蝦皮之類的食物，它們不僅含有豐富的鈣，還含有其他的微量元素，是比較好的選擇。

舉措建議

孕婦可以多吃一些海產(chǎn)品和動物肝臟，比如牡蠣，魚類，豬肝，雞肝等等，也可以多吃一些牛奶制品。飲食上要以清淡營養(yǎng)為主，多吃一些具有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些新鮮的綠色蔬菜。如果缺鈣比較嚴重的話，可以遵循醫(yī)囑吃一些鈣片來補充。