月經(jīng)周期不準(zhǔn)，提前，或是延后，跟自身體內(nèi)激素水平有關(guān)，如近期服用過(guò)激素類藥物，如避孕藥，就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期提前或是延后；突然的情緒變化，也會(huì)引起經(jīng)期的紊亂。

舉措建議

如經(jīng)期突然出現(xiàn)不正常建議及時(shí)就醫(yī)，先排除懷孕的可能性，后檢查激素六項(xiàng)，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)節(jié)，可使用中藥方劑，口服西藥，效果明顯。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)不調(diào)者首先調(diào)整作息時(shí)間，避免熬夜，忌生冷辛辣食物，清淡飲食，注意保暖，多加鍛煉，增強(qiáng)免疫力，保持良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。