一般情況下，缺鐵性貧血還是很容易治愈的，當(dāng)然，如果是其他病情引起的缺鐵性貧血，還需要看病情的情況，平時(shí)可以多吃一些含鐵量高的食物，比如豬肝，黑豆，紅棗，黑木耳等等。

原因分析

缺鐵性貧血多數(shù)情況下是由于營(yíng)養(yǎng)不良或者是月經(jīng)量過(guò)多造成的，平時(shí)的飲食盡量多樣化，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理去膳食。如果是月經(jīng)量過(guò)多的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

平時(shí)要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜，多休息，保證充足的睡眠，貧血期間可以多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，櫻桃，草莓等來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。