貧血是營養(yǎng)缺乏性疾病，是女性常見的一種疾病，主要是由于生理期的原因。女性缺鐵性貧血會造成人體免疫力低下容易生病。可能會出現感冒，呼吸急促，腹脹等癥狀。嚴重的影響心臟，會發(fā)生心力衰竭，心絞痛等危重病癥。

舉措建議

女性一旦出現頭暈，乏力，疲勞等癥狀建議到醫(yī)院進行檢查。如果出現貧血，建議在醫(yī)生的指導下服用補血的藥物。如果癥狀輕的話，可以進行食補的方法。

注意事項

注意飲食要營養(yǎng)充足。多吃瘦肉，雞蛋，胡蘿卜，菠菜，動物肝臟等富含豐富的蛋白質，而且可以補血活血的食物。