嚴(yán)重腎虛在有效、正確調(diào)理的情況下，大約需要6-12個月左右才能調(diào)理好，所以在每個人體質(zhì)以及調(diào)理方式存在不同影響下，具體所需時間肯定會因人而異。

原因分析

腎虛問題的發(fā)生，一般與個人性生活過度頻繁、自慰過度、先天不足、后天性存在情志失調(diào)或是年老體弱情況有關(guān)，才會導(dǎo)致個人腎功能嚴(yán)重?fù)p害后引起一系列不適。

舉措建議

1、要節(jié)制性生活的次數(shù)，切記要適當(dāng)禁欲且避免自慰行為。

2、加強營養(yǎng)攝入，從多吃補腎食物的行為而做出有效的調(diào)理。

3、適當(dāng)運動且避免熬夜行為。