因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，患病程度也不同，調(diào)理起來需要的時(shí)間也因人而異，治療起來嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐，一般恢復(fù)起來是比較快的。

腎虛容易出現(xiàn)記憶力下降、精力不足、易怒、煩躁、缺乏自信、食欲不振、腰膝酸軟等等情況。

舉措建議

飲食不當(dāng)、思慮憂郁、房事過度或頻繁手淫、情志不遂、濕熱下注有可能是引起腎虛的原因。

配合醫(yī)生治療期間，盡量少吃或不吃過度苦寒和冰涼的食物，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán)，比如散步和慢跑。