腎虛需要調(diào)理一段時(shí)間，有的人腎虛可能只需要調(diào)理一兩個(gè)月左右，有的人可能需要三個(gè)月到半年左右的時(shí)間，每個(gè)人的情況不一樣，所以調(diào)理的時(shí)間也不同。

舉措建議

一般在出現(xiàn)腎虛的情況之后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎養(yǎng)生的藥物，比如六味地黃丸等藥物，同時(shí)也可以采取中醫(yī)調(diào)理，多吃枸杞，芝麻，百合等食物。

注意事項(xiàng)

注意做好保健養(yǎng)生工作，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要過(guò)度進(jìn)行性生活，平時(shí)最好少吃一些辛辣燥熱的東西。