經(jīng)常容易上火的原因可以從以下兩個(gè)方面來考慮，

1，和所處的環(huán)境有關(guān)，

2，和自身的身體素質(zhì)有關(guān)。

原因分析

1，居住或者是工作的環(huán)境比較燥熱，飲食上過多攝入熱帶水果或者是辛辣食品，都會讓人身體上火，出現(xiàn)咽喉腫痛，口舌糜爛的情況。

2，本身體質(zhì)較弱，精神壓力過大，使得身體過度虛耗，從而出現(xiàn)咽干口燥，身瘦體弱等癥狀。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些敗火的中藥，飲食上多吃些清淡的食物，辛辣刺激性的東西盡量少吃，調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會放松心情，有時(shí)間多做運(yùn)動，可以很好的改善自身的狀況。