1. 上火是什么？上火是一種中醫(yī)術語，指的是身體內(nèi)部的熱氣過多，導致一系列不適癥狀。

2. 小孩為什么容易上火？小孩子的身體免疫系統(tǒng)不夠完善，容易感受外界環(huán)境的影響，比如吃辣、吃燒烤、吃油膩的食物，以及生活習慣不規(guī)律等。

3. 上火的癥狀有哪些？上火的癥狀包括口干舌燥、喉嚨干癢、口腔潰瘍、皮膚瘙癢、失眠、心煩等。

4. 如何預防上火？小孩子要注意飲食健康，少吃辣、油膩、燒烤等食物，多吃清淡、新鮮的蔬菜水果，保持規(guī)律的生活習慣，多喝水，適量運動。

5. 如何緩解上火？如果小孩子已經(jīng)出現(xiàn)上火的癥狀，可以多喝水，吃清淡的食物，如綠豆湯、菜湯等，避免辛辣、刺激性的食物，保持心情愉快，適量運動。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。