艾灸有很多好處，艾灸能夠幫助自己驅(qū)除寒氣，能夠幫助補氣益腎，對自己的身體有好處，而且也能夠促進血液循環(huán)，增強局部血流量。

舉措建議

一般可以采取艾灸的方式來調(diào)理自己的身體，祛除寒氣，也能輔助治療各種疾病，同時也可以采取其他的方式來進行調(diào)理，比如針灸，按摩或中醫(yī)等方式來進行調(diào)理。

注意事項

平時可以注意自己的飲食問題，多吃一些補腎補脾的食物，能夠幫助自己調(diào)理身體，注意最好不要經(jīng)常熬夜，也不要過度的進行性生活。