艾灸有助于促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)理細(xì)胞代謝，是一種非常好的中醫(yī)保健方式。眼部艾灸有助于安神助眠，有效緩解壓力，促進(jìn)眼部細(xì)胞活性，延緩衰老。

原因分析

艾灸方法比較簡(jiǎn)單實(shí)用，而且艾灸是一種非常好的保健方式。艾灸可以起到祛除風(fēng)寒，清除淤血，強(qiáng)筋健骨，調(diào)解氣血的作用。眼部艾灸可以有效的預(yù)防眼角的皺紋，延緩衰老，防止眼部皮膚的老化和松弛，緩解黑眼圈的癥狀。

舉措建議

注意艾灸的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，而且次數(shù)不要過于頻繁，艾灸的距離最好保持固定，在2到3cm，飽餐后一小時(shí)內(nèi)盡量不要艾灸。