濕氣重是可以吃蘋果的，對身體也是有很多好處的，也不會加重濕氣的癥狀。對于濕氣重的患者來說，在日常生活中一定要做好護(hù)理工作，這樣才能減輕濕氣。

舉措建議

建議濕氣患者可以去中醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的建議下，選擇一些中藥來進(jìn)行調(diào)理。平時還可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)身體排汗，達(dá)到去濕的目的。

注意事項

在平時一定要注意飲食清淡，注意居住環(huán)境的通風(fēng)和干燥，不要長期生活在潮濕的環(huán)境下，適當(dāng)?shù)臅駮裉枴?/p>