濕氣重是可以吃蘋果的，對身體也是有很多好處的，也不會加重濕氣的癥狀。對于濕氣重的患者來說，在日常生活中一定要做好護理工作，這樣才能減輕濕氣。

舉措建議

建議濕氣患者可以去中醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的建議下，選擇一些中藥來進行調(diào)理。平時還可以做一些適當?shù)倪\動，促進身體排汗，達到去濕的目的。

注意事項

在平時一定要注意飲食清淡，注意居住環(huán)境的通風和干燥，不要長期生活在潮濕的環(huán)境下，適當?shù)臅駮裉枴?/p>