濕氣重可以喝茶治療，但是要注意選擇合適的茶葉，選擇不當?shù)脑挘粌H不能治療疾病，還可能加重濕氣病情。

舉措建議

對于濕氣嚴重的現(xiàn)象，建議采取以下措施：

1.可以適當飲用綠茶、黑茶、大麥茶、烏龍茶、決明子茶等。

2.飲食結構進行調(diào)整，保持清淡，少吃油葷食物。

3.多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

注意事項

1.濕氣重的患者不要熬夜，要保證充足的睡眠時間和休息時間。

2.注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情。

3.注意居室環(huán)境的溫濕度保持適宜。