產(chǎn)后護(hù)理非常的重要，可以進(jìn)行一些按摩來促進(jìn)子宮的復(fù)原和惡露的排出。同時(shí)，也要注意可以適當(dāng)?shù)南麓策\(yùn)動，但是不要劇烈運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動，減輕腹脹。

原因分析

很多女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)身體比較虛弱，也可能會對膀胱造成一定的影響，會出現(xiàn)排尿異常，需要自主鍛煉排尿。

舉措建議

要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃高蛋白的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。飲食以清淡為主，多吃流食，半流食。注意做好保暖工作，避免著涼，放松心情，不要過度焦慮。