睡覺出現(xiàn)腳麻可能是腰椎病壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的，或者是末梢神經(jīng)炎所引起的，盡量及時去醫(yī)院做，CT檢查確診，再針對治療，平時睡覺避免長時間保持一個姿勢。

舉措建議

盡量多注意休息，平時注意飲食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，如果出現(xiàn)身體不適，最好及時通過檢查后對癥治療，不要盲目使用藥物，避免影響治療效果。

注意事項(xiàng)

在平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，提高抵抗力，在飲食上以清淡和易消化的為主，可以多吃一些含鈣量高的食物，避免有缺鈣的可能，多注意增強(qiáng)體質(zhì)。