腎虛是可以恢復(fù)正常的。腎虛是由于腎臟精氣不足導(dǎo)致的，腎虛容易引起腰酸腿軟，失眠等癥狀。日常加以調(diào)理和飲食上的注意，就可以逐漸恢復(fù)。

舉措建議

腎虛是可以恢復(fù)的。在醫(yī)生的建議下服用六味地黃丸?？梢赃m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┚虏?，羊肉等。平時要放松心情，適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Α?/p>

注意事項

一、養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，避免寒涼食物過多的攝入。

二、進(jìn)行適當(dāng)?shù)难窟\動和足部按摩，也有助于腎虛癥狀帶來的不適。