很有可能是脾氣虛弱引起的表現。 在脾氣虛的情況下， 就會有精神不振，容易犯困的表現。 建議均衡營養(yǎng)， 加強鍛煉的方式來調理。

原因分析

這可能是因為氣血不足的表現， 人如果氣虛就會對血氧的供應產生影響， 出現疲乏， 面色晦暗， 嗜睡等一系列的癥狀。

舉措建議

建議平時可以吃一些小米、紅棗、糯米等食物。 比如熬紅棗粥， 糯米粥都是很好的選擇。 生冷、刺激的食物有可能會加重人體的負擔， 使得患者的身體更加虛弱。