產(chǎn)后三年多為什么肚子還是很大
2019-06-20
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產(chǎn)后三年后肚子大可以通過運動和控制飲食來減肥,飲食方面盡量選擇低脂低鹽的飲食,每天可以做仰臥起坐,堅持下去就有成效。
原因分析
產(chǎn)后的女性都會有一些小肚子,但是隨著時間的推移大部分肚子都會縮小,不過如果經(jīng)常的久坐不運動,肚子是不會消失的。
舉措建議
建議運動很重要,想要讓自己的小肚子消失,一定要堅持運動,不能夠三天打魚兩天曬網(wǎng),這樣是不會有成效的,只有堅持運動控制飲食,才可以恢復(fù)身材。
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