坐月子是可以吃花膠的。但需要注意一次不能多吃，以免過(guò)于滋補(bǔ)，最好是清燉，保證營(yíng)養(yǎng)不會(huì)過(guò)多地流失，建議空腹吃花膠。

原因分析

坐月子時(shí)吃花膠，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且提高抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，加速身體的恢復(fù)，還有美容養(yǎng)顏的功效。

舉措建議

1、坐月子期間，應(yīng)該在家適當(dāng)?shù)刈邉?dòng)，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體恢復(fù)。

2、坐月子期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，洗完頭后需要立即吹干，以免受寒，落下病根。