產(chǎn)后30天可以適當?shù)某鲩T，但是一定要帶好衣帽，避免受到風寒而感冒，因為這時還處在身體的恢復期，在搓澡的時候也要控制一下時間，時間不能過長。但這也是因人而異的，如果產(chǎn)婦還是比較虛弱，就不要出門。

舉措建議

在坐月子期間是可以搓澡的，但是在洗澡的時候一定要注意控制水溫，水不能過涼。而且在洗澡的時候要控制一下時間，因為長時間熱水蒸氣可能會造成產(chǎn)婦體力不支。

注意事項

注意搓完澡以后，一定要及時的用吹風機把頭發(fā)吹干。在洗澡的時候注意不要著涼，平時在飲食上多加強營養(yǎng)。