產(chǎn)婦是可以吃大棗的，大棗中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。分娩一般會(huì)對(duì)女性的身體造成比較大的傷害，所以產(chǎn)婦需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。大棗可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充維生素，提高身體的免疫力。

舉措建議

產(chǎn)婦的身體比較弱，很容易就會(huì)感冒生病。產(chǎn)婦應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量常溫吃，不可貪涼。不過產(chǎn)婦的胃腸道消化功能較弱，一次性不可以食用過多的大棗，要把握好度。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這樣有利于腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)食物的吸收。