孕婦在懷孕期間是可以吃大棗的。大棗的營養(yǎng)價值極高，其中還有豐富的鐵、鈣等微量元素，可以幫助維持孕婦以及胎兒的身體健康。

舉措建議

懷孕期間的女性每天堅持吃2~3顆大棗，可以補充微量元素，并且可以起到補血益氣的功效，從而預防貧血的發(fā)生，有利于維持孕婦的身體健康。

注意事項

因為大棗的糖分含量很高，所以在吃大棗的時候一定要注意食用量。盡量避免一次性吃過多的大棗，否則很容易會誘發(fā)妊娠期糖尿病。