產(chǎn)后脹奶，要看自身的乳腺管是不是很通暢，在寶寶順利吸奶的情況下，一般產(chǎn)后3~5天就會(huì)通奶。

舉措建議

建議可以借助吸奶器，吸出一部分乳汁，會(huì)減輕乳房的脹痛，也可以用熱毛巾熱敷乳房，改善乳房的循環(huán)狀況，還可以給乳房做按摩。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦要保持心情舒暢，不要吃辛辣，刺激食物，熱敷的時(shí)候要注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚比較嫩，熱敷的溫度要適宜，不要把皮膚燙傷。