女性分娩對身體的傷害是非常大的，期間需要保證足夠的休息和充足的營養(yǎng)。產(chǎn)婦吃水果對身體很好，能增強(qiáng)身體的免疫力，避免感冒。不過產(chǎn)婦要把握好吃水果的量，最好一次吃少量，分開吃。

舉措建議

產(chǎn)婦分娩之后需要臥床休息一個星期，這段時間運(yùn)動量是非常小的。而水果中含有大量的糖分，如果一次性食用更多，容易引起血糖的增高。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦免疫力低，水果盡量常溫吃，忌口生冷，不要貪涼。