寶寶吃奶的話，媽媽是可以補(bǔ)鈣的。并且母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽吃鈣片是可以一人吃兩人補(bǔ)，媽媽補(bǔ)鈣，寶寶是可以通過(guò)母乳獲得鈣元素的，所以產(chǎn)后媽媽是很有必要補(bǔ)鈣的。

原因分析

產(chǎn)后媽媽的體質(zhì)會(huì)有所變差，需要的鈣元素更多。因?yàn)殁}元素會(huì)通過(guò)母乳傳送給寶寶，媽媽體內(nèi)的鈣元素流失的會(huì)特別快，因此產(chǎn)后媽媽補(bǔ)鈣是很好的。

舉措建議

建議在哺乳期飲食盡可能的營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃富含維生素的水果、蔬菜。媽媽需要做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生，也可以鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。