如果母親在哺乳期間是需要注意飲食的，通過多吃一些鈣比較多的食物，可以提高母乳的質(zhì)量，滿足寶寶身體的對鈣的需求。母親要注意多吃一些清淡的食物，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，可以選擇多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等高蛋白的食物來補充蛋白質(zhì)。

舉措建議

注意觀察寶寶的精神狀態(tài)以及進食量，避免出現(xiàn)異常。并且要注意正確的喂養(yǎng)方式，根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當?shù)牧?。平時母親要注意有一個良好的心態(tài)，避免過于焦慮。要盡量穿寬松合適尺碼的內(nèi)衣，避免對乳腺造成一些壓迫。