產(chǎn)后出現(xiàn)后背疼的情況，可以進(jìn)行中醫(yī)按摩理療的方法來緩解疼痛，也可以采用熱敷的方法，如果疼痛嚴(yán)重，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，排除是否是由于過度勞累引起的，腰椎受損導(dǎo)致的。

原因分析

產(chǎn)后出現(xiàn)背痛的主要原因就是由于缺鈣，腰肌勞損手，受風(fēng)寒引起的。

舉措建議

產(chǎn)后一定要注意做好保暖措施，不能受涼，要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，不能過早的下地干活，也不能在地下活動(dòng)過長時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后操。

注意事項(xiàng)

一定要保證睡眠充足，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多喝水，多吃一些含維生素的食物。