產(chǎn)后后背疼和多種因素都有關(guān)系，如果是哺乳期出現(xiàn)了腰背疼痛，考慮是喂奶姿勢不大或者長時(shí)間保持一個(gè)姿勢引起了腰背勞損導(dǎo)致的疼痛。其次，如果產(chǎn)后沒有做好自身的保暖工作，導(dǎo)致后背受涼也會引起疼痛。最后，腰椎間盤突出，也可導(dǎo)致背部有明顯的疼痛感。

舉措建議

產(chǎn)后后背疼痛需要注意休息，短時(shí)間內(nèi)盡量不要做劇烈的運(yùn)動。如果只是輕微的疼痛，可通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行改善。如果疼痛比較嚴(yán)重，則需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩、針灸進(jìn)行緩解。平時(shí)還要做好自身的保暖工作，防止受涼。