產(chǎn)后便秘是可以吃益生菌的，益生菌不會(huì)對(duì)寶寶和產(chǎn)婦的身體造成什么不良的影響，它屬于腸道有益菌，可以安心服用。

原因分析

產(chǎn)婦因?yàn)樯陮殞毢?，大部分時(shí)間都是在床上度過(guò)，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)不足的情況，從而就容易出現(xiàn)便秘的癥狀。

舉措建議

建議飲食上盡量要清淡一些，多吃一些容易消化的食物，像是芹菜，韭菜，南瓜，還有蘋果和香蕉，這些食物都是不錯(cuò)的選擇，注意多喝水，可以稍微給腹部做一下按摩，幫助腸道蠕動(dòng)。