生產(chǎn)后如果腰部酸痛，是可以通過按摩進行緩解的。同時最好加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮水果，蔬菜，注意保暖。

原因分析

由于生產(chǎn)時過度勞累，身體虛弱和同一姿勢保持時間太長，造成腰部疼痛?？梢赃M行適當(dāng)?shù)幕顒?，對身體恢復(fù)有一定幫助作用。

舉措建議

建議按摩時一定要輕柔，可以有效幫助子宮收縮，促進惡露排除。對于腰部按摩力度一定要輕，不要沾涼水，最好去正規(guī)醫(yī)院，請經(jīng)驗豐富的醫(yī)生做按摩。