產(chǎn)婦腰酸是可以按摩的，但在按摩的時候也是需要注意力道不能夠太重，產(chǎn)婦出現(xiàn)腰酸多數(shù)是由于長期躺著或者是睡姿不當所引起的，所以在這個時候可以適當?shù)倪M行按摩來進行緩解，另外在產(chǎn)后也可以適當?shù)倪M行走動，也是能夠緩解腰部的不適。

舉措建議

在產(chǎn)后也是需要加強營養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質(zhì)，還有維生素，比較豐富的食物，另外要適當?shù)难a充一些蛋類，奶類，豆類，這些都是應該要營養(yǎng)均衡，在產(chǎn)后也要適當?shù)南麓沧邉?，這樣也是有利于身體的恢復。