產(chǎn)婦腰酸是可以按摩的，但在按摩的時(shí)候也是需要注意力道不能夠太重，產(chǎn)婦出現(xiàn)腰酸多數(shù)是由于長(zhǎng)期躺著或者是睡姿不當(dāng)所引起的，所以在這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩來(lái)進(jìn)行緩解，另外在產(chǎn)后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，也是能夠緩解腰部的不適。

舉措建議

在產(chǎn)后也是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質(zhì)，還有維生素，比較豐富的食物，另外要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋類(lèi)，奶類(lèi)，豆類(lèi)，這些都是應(yīng)該要營(yíng)養(yǎng)均衡，在產(chǎn)后也要適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，這樣也是有利于身體的恢復(fù)。