產婦奶不夠可以通過飲食調理，多吃些蛋類、魚類、瘦肉，增加產奶量，必要的時候可以口服藥丸，或者請催乳師幫忙按摩，保持愉快的心情，遠離辛辣刺激的食物，多休息，不要過度勞累。

舉措建議

1、按摩乳房。

2、請催乳師。

3、多喝鯽魚湯。

4、多喝豬腳花生湯。

5、多喝排骨萵筍湯。

注意事項

1、產婦要多休息，不能熬夜。

2、保持愉快的心情。

3、不吃回奶的食物。

4、充分攝取營養(yǎng)。

5、不要吃辛辣的食物。