阿膠適合產(chǎn)后食用的，可以幫助產(chǎn)后恢復(fù)，還能提高母乳的質(zhì)量，對產(chǎn)婦身體很好。

原因分析

阿膠含有人體所需的蛋白質(zhì)，氨基酸和多種微量元素，具有補(bǔ)血滋陰潤燥止血的作用。

舉措建議

1、注意休息，不勞累，作息要有規(guī)律，保證睡眠充足。

2、注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，注意飲食營養(yǎng)，要營養(yǎng)均衡，易消化等。多吃一些新鮮的蔬果，如蘋果、櫻桃等，不吃生冷刺激性的食物。

3、產(chǎn)后定期復(fù)查。